Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1464 kcal
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Gras: 43,47g | Prot: 82,28g | Carb: 199,36g.
Colazione: Красная Икра Красная Икра, Диетика Хлеб Серый Зерновой , Банан. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Мидии. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Смешанные Орехи. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di spermustwlekom
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