|
woda wróciła
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2989 kcal
|
Gras: 125,23g | Prot: 218,59g | Carb: 238,68g.
Colazione: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Lindt Czekolada Gorzka 85%, Olej Roślinny, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko. Pranzo: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Lidl Warzywa na Patelnię, Dorsz Atlantycki. Cena: Sottile Gusto Ser Mozzarella, Pilos Twaróg Półtłusty. Snacks/Altro: Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej, Alesto Nuts Royal, Tymbark Dżem Wiśniowy Niskosłodzony, Milbona High Protein Pudding, 6Pak Nutrition Milky Shake Whey, Jabłko, Pomarańcze, Banan. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|