Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
984 kcal
|
Gras: 48,86g | Prot: 44,05g | Carb: 82,30g.
Colazione: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Авокадо Авокадо, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Van Damme Маршмеллоу. Pranzo: Аква Минерале Вода Газированная, Уксус, Копченов Мясо Индейки Домашнее, Kamis Зелень Петрушки, Яйцо Куриное, Редис, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. Cena: Соль, ВкусВилл Масло Кунжутное, Horeca Select Бальзамический Соус, Салат Айсберг. Snacks/Altro: Клементины, RIOBA Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamamarka2016
|