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Fat% 28.4
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1370 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 62,83g | Carb: 146,67g.
Colazione: Koffie, Banaan, Kaneel, Crownfield Fijne Havervlokken. Pranzo: Lovilio Parmigiano Reggiano Dop Flakes, Pijnboompitten (Pignolias), Lidl Carpaccio, Gemengde Sla, Delicieux Truffel Mayonaise, AH Rivolo Cherrytomaten, Lidl Polderbruin, Milbona Kruidenkaas, Komkommer (met Schil). Cena: Arla Skyr Naturel, Freshona Crispy Maïs, Uien, Groene Paprika, Rode Paprika, Lidl Extra Mager Rundergehakt, Kania Mexicaanse Burritos. Snacks/Altro: Rode Tafelwijn, AH Bokkenpootjes, Delicata Melk Hazelnoot Chocolade. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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