Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 20,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1277 kcal
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Gras: 37,21g | Prot: 101,98g | Carb: 119,57g.
Colazione: Carrefour Lait Écrémé, Café, Bridelight Beurre, Pain Complet, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Pranzo: Oeuf sur le Plat, Steak Haché 5%, Parmesan (Râpé), Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Cena: Huile d'Olive, Flan aux œufs, Crevette Cuite ou Grillée, Vin Rosé, Auchan Viande des Grisons (23g), Bruschetta, Tomates. Snacks/Altro: Flan aux œufs. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di amand11
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