Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2013
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45,5 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2040 kcal
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Gras: 86,37g | Prot: 53,99g | Carb: 253,06g.
Colazione: Post Honey Bunches of Oats Greek Honey Crunch, Optimum Nutrition Opti-Women, Schiff MegaRed, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Silk Pure Almond Milk - Original, Green Tea. Pranzo: paula deen southern dishes key lime butter salmon with wild rice. Cena: French Onion Soup. Snacks/Altro: Indulgence White Chocolate Cream Cheese Spread, Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar, Egg White, Lemon Meringue. Di più...
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1501 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 25 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 14 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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