Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1745 kcal
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Gras: 90,09g | Prot: 179,55g | Carb: 57,66g.
Pranzo: Ei, Kirschtomaten, Kaffee, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Stremel-Lachs, Milbona Gouda Jung. Cena: ESN Ultrapure Creatine Monohydrate, Canderel Stevia, Inkospor Active pro 80 Sauerkirsch, Ehrmann Magerquark, Blumenkohl, Zucchini, Kaufland Putenbrustfilet, Alnatura Kokosöl Nativ, K-Classic Pesto Alla Calabrese. Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Shopping - 1 ora, Riposare - 9 ore e 54 minuti, Stare in piedi - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore, Lavori domestici - 40 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 49 minuti. Di più...
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Calando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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