Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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71,9 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1826 kcal
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Gras: 36,77g | Prot: 186,91g | Carb: 188,67g.
Colazione: Gamesa Emperador Chocolate, Okko Rice Cakes con Quinoa, Smucker's Mermelada de Zarzamora Sin Azúcar, Andatti Café Americano, Alpura Leche Deslactosada Light. Pranzo: Lala Yoghurt Light Fresa (125g), Gamesa Galletas Saladas, Tomatoes, Onions , Milanesa Pulpa Negra Magra . Cena: Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Nopalia Tortillas de Nopal, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Altro: Gamesa Doradas Marias , Pastelería Lety Pastel Tentación De Frutas, Little Caesars Pizza. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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