Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2020
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63 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 59,22g | Prot: 58,91g | Carb: 101,66g.
Colazione: Apel. Pranzo: KFC French Fries (Regular), Burger King Cheeseburger. Cena: Tempe Mendoan, Tempe Mendoan, Daging Bebek. Di più...
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1899 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia pipit
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