Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2013
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114,3 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 25,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 84,38g | Prot: 59,89g | Carb: 99,02g.
Colazione: Heavy Cream, Dr. Sears Zone Spinach & Mushroom Omelette. Pranzo: Chia Seed, Goji Berries, Spinach, Kale, Strawberries, Blueberries, 2% Milk American Cheese Singles, Meals Made Simple - Italian Style Meatballs. Snacks/Altro: Avocados, Chia Seed, Goji Berries, Spinach, Kale, Strawberries, Blueberries. Di più...
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2804 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenshark4
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