Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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46,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 66,58g | Prot: 66,68g | Carb: 84,22g.
Colazione: Гипербола Омлет Классический. Pranzo: Макфа Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Cena: Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля. Di più...
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2073 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore e 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Addominali - 20 minuti, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Арина Олеговна
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