Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1164 kcal
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Gras: 50,89g | Prot: 39,75g | Carb: 137,88g.
Colazione: Lavache Quirit Az Yağlı Eritme Peynir, Dereotu, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Fiskobirlik Fındık Yağı, Dr. Oetker Kakaolu Puding. Cena: Kıvırcık Lahana, Domatesler, Fındık Lahmacun. Snacks/Altro: Magnum Mini Classic, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Gold. Di più...
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768 kcal
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Esercizio:
RPM - 1 ora e 15 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melikersin
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