Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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71,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 130,72g | Carb: 181,59g.
Colazione: Basic Maiswaffeln, Aldi Edamer, Mandeln Naturbelassen, Zarte Haferflocken, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas, Boiled Egg. Cena: Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Naturreis (Gekocht), Meine Metzgerei Frische Hähnchen-Ministeaks. Snacks/Altro: Himbeeren, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Bananas. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nassarjunior
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