Diario di adrimagapereira, 12 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
81,6 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 21,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

675 kcal Gras: 14,13g | Prot: 29,10g | Carb: 55,79g.   Colazione:  Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão),  Limão. Pranzo: Lacta Ovo de Páscoa Sonho de Valsa,  Vinho Branco de Mesa,  Ovo Cozido,  Cenouras,  Batata Inglesa Cozida,  Peixe. Di più...
2588 kcal Esercizio: Addominali - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 7 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di adrimagapereira


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