Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2020
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2004 kcal
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Gras: 67,84g | Prot: 172,18g | Carb: 190,16g.
Colazione: Now Omega-3, Ultimate Nutrition Carne Bolic, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Манго, Now Omega-3. Pranzo: Ultimate Nutrition Carne Bolic, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Киноа (Вареный). Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Салат с зеленью. Snacks/Altro: ВкусВилл Лепёшки Заварные с Семенами Подсолнечника, Льна и Кунжута, Dymatize Казеин, VP Laboratory Казеин. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di suro4ka
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