Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2010
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71,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 15,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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643 kcal
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Gras: 35,34g | Prot: 48,00g | Carb: 36,30g.
Colazione: atkins cinnamon bun bar, splenda, coffee. Pranzo: salad, atkins mocha latte shake, sugar peas. Cena: asparagus, baked chicken. Snacks/Altro: atkins nutty fudge brownie. Di più...
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2566 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 29 minuti, Riposare - 5 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di zMouseHeart
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