Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1009 kcal
|
Gras: 33,57g | Prot: 58,31g | Carb: 123,65g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Pranzo: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Беляевский Хлебушки Зерновые, Курица (Кожа не Съедена), Булгур (Вареный). Cena: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Сыр Адыгейский, Беляевский Хлебушки Зерновые. Snacks/Altro: Банан, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|