Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
52 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 31,92g | Prot: 97,82g | Carb: 123,13g.
Colazione: Fit&Sweet Печенье "Кофе со Сливками", Dr. Oetker Какао-Порошок, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Дивинка Живые Злаки из Пророщенной Ржи, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%. Pranzo: Excess Free Низкоуглеводное Печенье, ВкусВилл Колбаса из Индейки "Деликатесная", Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Excess Free Коровка на Диете, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мистраль Киноа Вареная. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Петрушка, Excess Free Коровка на Диете, Dr. Oetker Какао-Порошок, Excess Free Печенье Савоярди, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лактика Йогурт Греческий 4%. Snacks/Altro: Fit&Sweet Печенье Песочное «Ромашки», Fit&Sweet Пастила Клюквенная, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall), Excess Free Коровка на Диете. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|