Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1203 kcal
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Gras: 36,22g | Prot: 91,94g | Carb: 120,59g.
Colazione: Banaani, Piltti Omenaa, Banaania ja Persikkaa, Kahvi, Mansikat, Fazer Alku Mustaherukka & Mansikka Kaurapuuro, Pirkka Tyrni, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka. Pranzo: Valio Oltermanni, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Paistettu Kananmuna, Vaasan Kaurapalat. Cena: Arla Raejuusto 2%, Pirkka Tonnikalapalat Vedessä, Perus salaatti, Kypsennetty Lohi, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty). Snacks/Altro: Rainbow Kuningatarmarjat, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610310
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