Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
52,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 76,18g | Prot: 72,27g | Carb: 107,09g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Каждый День Лаваш Армянский, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яйцо. Pranzo: Вдохновение Шоколад Классический, Суп из Тыквы по тайски, Хлебзавод 3 Хлеб Сельский. Cena: Запеканка с шоколадным протеином. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Trentin Parmigiano Reggiano, Паста с курицей и вялеными томатами. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LiuTer
|