Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 39,96g | Prot: 74,64g | Carb: 196,30g.
Colazione: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Pranzo: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шпинат, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Фисташки, ПП Шаурма. Snacks/Altro: Огурец (с Кожурой), Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. Di più...
|
|
1380 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Riposare - 14 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore e 17 minuti. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|