Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1397 kcal
|
Gras: 43,38g | Prot: 86,63g | Carb: 183,62g.
Colazione: Миндаль, Биолайф Семена Чиа Черные, Евроопт Груша Конференция, Евроопт Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Michelle Шоколад Горький 55%, Можелит Желатин Пищевой, Коммунарка Какао-Порошок, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Огурец (с Кожурой), Савушкин Молоко 1,5%, Лук, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Monini Масло Оливковое, Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Венский Завтрак Сыр Мягкий. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irk_ir
|