Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 66,21g | Prot: 104,90g | Carb: 160,15g.
Colazione: Smoothie, Biedronka Banan, Pilos Twaróg Półtłusty. Pranzo: Galbani Mozzarella, Galbani Mozzarella, Rzodkiewka, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Biała Kiełbasa, Pomidory. Cena: Przysnacki Prażynki Solone, Jabłko, Pomidory, Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Snacks/Altro: Carrefour Chleb Pełnoziarnisty Żytni Ciemny, Jajecznica. Di più...
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2296 kcal
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Esercizio:
ciche cardio - 31 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 15 ore e 39 minuti, Allattamento - 1 ora. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di PaulaLilaLiwia
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