Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2225 kcal
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Gras: 86,77g | Prot: 137,21g | Carb: 214,67g.
Colazione: Flora Light Margarine, SPAR 2% Low Fat Milk, Sweet Red Peppers, Onions, Carrots, Broccoli, Butter, Egg (Whole), Toasted English Muffin, Grated Cheddar Cheese. Pranzo: Cheddar Cheese , Black Beans (Canned), Sweet Red Peppers , Tomatoes, Red Cabbage , Whole Wheat Tortilla. Cena: Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Low Fat Greek Yoghurt, Cucumber (with Peel) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Clover Feta Plain, Red Cabbage , Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Low Fat Greek Yoghurt, Cucumber (with Peel) , Beef Steak (Lean Only Eaten), Clover Feta Plain, Red Cabbage . Snacks/Altro: Bakers Nuttikrust (6), Coffee with Milk, Woolworths Roasted & Salted Cashews, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Fruit Juice, Blackberries , Plums . Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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