Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 38,94g | Prot: 43,50g | Carb: 253,99g.
Colazione: Carrefour Amandes , Banane. Pranzo: Carottes Cuites, Carrefour Pois Chiches. Cena: Huile d'Olive, Haricots Rouges (en Conserve), Salade Verte, Maïs Jaune Doux. Snacks/Altro: Carrefour Amandes , Confitures et Conserves, Carrefour Tartines au Blé Complet, Pommes, Pommes. Di più...
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3668 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Google Fit - 15 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Andrea Gazzola
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