Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
132,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 57,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1222 kcal
|
Gras: 50,43g | Prot: 73,32g | Carb: 123,41g.
Colazione: Буренка Масло Сливочное , Банан, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Останкино Сервелат Зернистый, Переяславль Сыр Сэндвич, Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Cena: Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fitness Formula Whey Protein, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Воздушный Шоколад Белый Пористый. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kotovaang
|