Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2013
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1846 kcal
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Gras: 82,62g | Prot: 82,93g | Carb: 201,92g.
Colazione: café, iogurte batavo, queijo minas, pão de forma. Pranzo: caqui, tomate, maçã, quibe vegan de berinjenla. Cena: salada de fruta, Creme de Brocolis - Sesc. Snacks/Altro: creme de abacate, iogurte, agtal, bala, Shake Proteico. Di più...
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1631 kcal
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Esercizio:
Dormire - 5 ore, Riposare - 18 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 30 minuti. Di più...
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Storia del Peso di ArieWind
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