Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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89,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 59,84g | Prot: 135,41g | Carb: 224,00g.
Colazione: Café, Queijo Coalho, Tapioca. Pranzo: Macarrão Integral Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). Cena: Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido. Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Desnatado, Quaker Aveia em Flocos . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di BrunnoM
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