Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1374 kcal
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Gras: 78,42g | Prot: 87,33g | Carb: 74,05g.
Colazione: Oot Keto Granola , Bosbessen, Jumbo Kokos Geraspt , Zonnatura Tarwe Zemelen, Campina Halfvolle Milde Yoghurt. Pranzo: AH Kipgehakt Naturel, AH Olijfolie Traditioneel, Rode Paprika, Gember, Knoflook, AH Basic Spekjes, Jumbo Geraspte Kaas Belegen 48+, Zelfgemaakte Spaghettisaus met Vlees en Groenten, Uien, AH Roerbakgroenten met Kastanjechampignons, Plus Fijngesneden Roerbakgroenten. Cena: Gouda's Glorie Bakboter, Two Chicks Eiwit , Koolhydraatarm Brood. Snacks/Altro: Milbona Karnemelk, AH Zoete Kleine Appeltjes, Zonnatura Rooibosthee, Cherrytomaten, Lidl Zoetjes, Nescafé Espresso, Zonnatura Rooibosthee, Leidingwater. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Heidirose 1962
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