Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1539 kcal
|
Gras: 52,46g | Prot: 118,26g | Carb: 143,22g.
Pranzo: Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Mimosa Leite Magro. Cena: Banana, Natas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Snacks/Altro: Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di João Vaz
|