Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2020
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3589 kcal
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Gras: 104,93g | Prot: 216,60g | Carb: 438,64g.
Colazione: Pullman Bolo de Laranja, Frutap Leite Fermentado, Banana Nanica, Ovo Cozido. Pranzo: Lacta Chocolate Ao Leite, Maratá Molho Madeira, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Pimentão Vermelho, Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Suco de Uva Integral, Filé de Frango Grelhado, Gema de Ovo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Altro: Profit Isolate Protein Mix, Prezunic Queijo Prato, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo, Banana. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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