Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2013
|
65,8 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 74,81g | Prot: 73,85g | Carb: 158,29g.
Colazione: Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Women's Daily Multivitamin, Coffee with Milk. Pranzo: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing, Cucumber (with Peel), Darigold Low Fat Cottage Cheese. Cena: Fried Tofu, Peanut Sauce, White Rice, Ling Ling Vegetable Potstickers. Snacks/Altro: Athenos Roasted Garlic Hummus, Tortilla Corn Chips, Chuckanut Bay Foods Almond Roca Cheesecake, Frigo Light String Cheese, Boiled Egg. Di più...
|
|
2265 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 7 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 53 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di JaimieLBoles
|