Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1187 kcal
|
Gras: 50,55g | Prot: 85,73g | Carb: 100,74g.
Colazione: Активия Термостатная , Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Рязаночка Мука Ржаная, Кефир 1%, Яйцо Куриное. Pranzo: МЖК Горчица Столичная, Укроп, Красная Цена Соус Майонезный, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Союшка Тофу Рассольный Простой, Яйцо Куриное, Куриная Грудка на Гриле. Cena: Красная Цена Молоко 1,5%, с.Пудовъ Рисовая Мука, Чеснок, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо Куриное, Кефир 1%, Кабачки. Snacks/Altro: Liebendorf Сыр Эдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di guschina.tanya2013
|