|
Капец как я проголодалась 😱
Обычно с утра я выхожу на пробежку, делаю упражнения. А сегодня какой там! Я не могла думать ни о чем, кроме еды! Хотелось заморить червячка. Я буквально набросилась на еду! И так я в 8:30 наела 700 ккал 🤯 и не сказать, что наелась кстати. До сих пор нет такой особой сытости. Ну это хорошо конечно...
Но! Как теперь растянуть оставшиеся калории на весь день? - это вопрос...
|
87,7 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
836 kcal
|
Gras: 37,01g | Prot: 30,79g | Carb: 97,47g.
Colazione: Новый День Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Куриный Рулет, Albeni Печенье, Замороженные Ягоды, JLC Сладкий Творожок. Snacks/Altro: Финик, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|