Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2010
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 20,6 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2773 kcal
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Gras: 83,30g | Prot: 90,19g | Carb: 243,84g.
Colazione: organic flax pumpkin granola, greek style yogurt, muscle milk protein, 1% Lowfat Milk, Almonds, Strawberries, Blueberries. Pranzo: rotisserie chicken, annie's organic mustard, Cherry Tomatoes, eating right baby carrots, red pepper, multi-grain sandwich thin, laughing cow. Cena: spring rolls, chicken nuggets. Snacks/Altro: sunflower seeds, veggie straws, Merlot Wine, Path Organic Granola Bars, cabernet sauvignon, Fiber Plus Antioxidants Cereal - Cinnamon Oat Crunch. Di più...
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2428 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore e 8 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 1 ora, Riposare - 3 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di redwinelover
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