Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
92 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 56,35g | Prot: 39,38g | Carb: 145,06g.
Colazione: Чай с Молоком, Аям Хлебцы Пшеничные, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Корица, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурцы Кислого Рассола, Квашеная Капуста, Овсяноблин. Cena: Растительное Масло, Болгарский Перец, Редис, Огурец, Помидоры, Подлива, Гречка Отварная. Snacks/Altro: Зеленое Яблоко, Bounty Шоколад. Di più...
|
Calando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di astahowa2020
|