Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
978 kcal
|
Gras: 31,04g | Prot: 64,54g | Carb: 113,03g.
Colazione: Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Кофе, Nesquik Шоколадный Батончик, Яйцо. Pranzo: Рис, Кальмары (Вареные или на Пару), Помидор Соленый. Cena: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Красные Помидоры, Редис, Салат Айсберг, Майонез. Snacks/Altro: Груша, Киви. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hope-z
|