Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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88,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 14,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1904 kcal
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Gras: 103,29g | Prot: 72,07g | Carb: 123,18g.
Colazione: Erdbeeren, Kaffee mit Milch, Sondey Rührkuchen Marmor. Pranzo: Süßkirschen, Alnatura Frucht Joghurt Mango Vanille, Olivenöl, Aldi Bio Gemüsepfanne Französische Art, Aldi Sommersteaks Chili. Cena: Ja! Schmand, Salami, Ja! Deutscher Gouda, Wonnemeyer Frischer Blätterteig. Snacks/Altro: Kleiner Feigling Kleiner Feigling , Meine Kuchen Welt Feiner Rührkuchen Marmor, Raffaello Raffaello, Kaffee mit Milch, Toffifee Toffifee. Di più...
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2380 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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