Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1760 kcal
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Gras: 52,01g | Prot: 118,55g | Carb: 191,62g.
Colazione: Picard Bol de Fruits Rouges, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Biosagesse Sucre de Coco, Graines de Chia Séchées, Bjorg Porridge 3 Céréales. Pranzo: Brocoli, Riz Basmati (Cuit), Blanc de Poulet. Cena: Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Graines de Chia Séchées, Van Houten Cacao Non Sucré Bio, Graines de Chia Séchées, Lentilles Cuites, Thon dans l'Eau (en Conserve), Myprotein Isolat de Protéine de Pois, Carrefour Fromage Blanc 0%. Snacks/Altro: Noix du Brésil, Carrefour Amandes Décortiquées. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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