Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1527 kcal
|
Gras: 68,30g | Prot: 106,58g | Carb: 123,71g.
Colazione: O'Zera Конфеты Вкус Прекрасного Настроения, Миндаль Миндаль, Арахис, Пятерочка Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Горбуша Соленая, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Сыр Адыгейский, Бежин Луг Молоко 3,2%, Цикорий. Pranzo: Жареное Филе Свинины, Макфа Макароны Отварные, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяное Печенье Домашнее, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творожное Желе. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1221солнце
|