Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
111,9 kg
Perso fino ad ora: 23,1 kg.
Rimanenti: 29,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1951 kcal
|
Gras: 123,95g | Prot: 135,02g | Carb: 78,52g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Nordic Отруби Овсяные, Яйцо Всмятку, Бекон. Pranzo: Сметана 15%, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Айсберг, Помидоры, Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Шпинат (Свежий), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Грецкие Орехи, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански. Cena: Nordic Отруби Овсяные, Сметана 15%, Творог 9%. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|