Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
90 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
5278 kcal
|
Gras: 257,86g | Prot: 266,11g | Carb: 480,85g.
Colazione: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Rodzynki, Alesto Mix Orzechy, Alesto Orzechy Włoskie. Pranzo: Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Masło, Olej Roślinny, Groszek Konserwowy, Marchewki. Cena: Milbona Ser Żółty Maasdam, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Snacks/Altro: Aldi Skyr Desira Waniliowy, Pomarańcze, Marchewki, Milbona High Protein Pudding, Jabłko, Banan, J.D. Gross Praliny Truflowe z Alkoholem, Migdały Prażone w Miodzie. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
 Commenti
Edytowalem sobie wage poczatkowa 1.01.2020 na 92kg, bo 88.5kg to bylo aktualne, ale chyba w 2017 roku, a denerwowal mnie juz nie ruszajacy sie czerwony pasek :D
14 apr 20 da utente: Kolba22
|
14 apr 20 da utente: K1C1A
|
Nie potrzebny raczej, ale zawsze milej jak sie kolorki zmieniaja :)
14 apr 20 da utente: Kolba22
|
A co ja mam powiedzieć, u mnie kreski same przez tą wagę początkową, ba po 5 latach to nawet wzrost musiałem edytować.
15 apr 20 da utente: Xanderman18
|
Hehe 🤣 dokładnie dlatego zmieniłem. Tzn urosnąć nie urosłem, ale wszerz owszem. ^^
15 apr 20 da utente: Kolba22
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kolba22
|