Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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59,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 49,57g | Prot: 94,94g | Carb: 145,20g.
Colazione: Kölln Haferflocken, Avocado, Pfefferminztee, Eiweiß, Norfisk Delikatessen Norwegischer Räucherlachs, Sonniger Orangensaft. Pranzo: Olivenöl, Hähnchenbrust, Rote Zwiebeln, Penny Markt Spaghetti 100% Hartweizen, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Cena: Tomaten, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrust. Snacks/Altro: Orangen, Heidelbeeren, Walnüsse. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di crossfit_mylove
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