Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 26,92g | Prot: 69,16g | Carb: 107,03g.
Colazione: Омлет с Молоком, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг). Cena: Мята, Укроп, Кинза, Творог. Snacks/Altro: Курага, Кефир. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaykaS
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