Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1300 kcal
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Gras: 51,85g | Prot: 64,33g | Carb: 149,92g.
Colazione: 莓果燕麥, 葡萄, Zespri 黃金奇異果, 草莓, 光泉 無糖優格, 甜麵包, 咖啡（加糖）. Pranzo: 拿鐵咖啡, 全家 義式提拉米蘇. Cena: 耆盛 油蔥酥, 7-11 青蔥豆腐味噌湯, 煮熟的三文魚, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 全聯 韓國家鄉泡菜, 青江菜, 好菇道 鴻喜菇, 水煮肉片, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）, 雜糧飯. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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