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Fat% 28.6
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1620 kcal
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Gras: 67,14g | Prot: 75,51g | Carb: 175,36g.
Colazione: Koffie, Appel, Crownfield Fijne Havervlokken, Kaneel. Pranzo: Lidl Polderbruin, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Gekookt Ei, Delicieux Truffel Mayonaise, Milbona Roomboter Ongezouten, Delicieux Luxe Stol. Cena: AH Platte Peterselie, Olijfolie, Lidl Skyr Naturel, Lidl Falafel, Couscous met groenten. Snacks/Altro: Deluxe Cantuccini with Pistachios, Delicata Melk Hazelnoot Chocolade, Banaan. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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