Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
63,7 kg
Perso fino ad ora: 15,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 66,04g | Prot: 164,73g | Carb: 103,89g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Сочевиця Коричнева. Pranzo: Творог 18%, Сочевиця Коричнева. Cena: Golden Kings of Ukraine Семена Льна, Приготовленный Яичный Белок, Наша Ряба Печень Куриная. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|