Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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51,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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815 kcal
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Gras: 12,58g | Prot: 48,38g | Carb: 133,20g.
Colazione: ВкусВилл Мини-Морковь, Манго, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Dopo Colazione: Морковь, Яблоко Зеленое. Pranzo: Рыба на Гриле, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой). Dopo Pranzo: Яблоко Зеленое, Магнит Грейпфрут . Di più...
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1424 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alina787
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