Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
|
59,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1776 kcal
|
Gras: 82,47g | Prot: 109,99g | Carb: 174,79g.
Colazione: Авида Творог 5%, Вареное Яйцо, Олейна Масло Растительное , Белый Город Молоко 2,5%, Nutco Арахисовая Паста Классическая, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Авида Сметана 10%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ЯНТА Котлета Куриная Рубленая, Гречка. Cena: Авида Творог 5%, Груша, Ашан Киви, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lana Istomina
|