Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2020
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1027 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 26,76g | Carb: 113,93g.
Colazione: Сгущенка, Шоколадный Кекс, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Миндаль, Майонез, Чеснок, Борщ, Хлеб Черный. Cena: Чудесный Край Хорошее Печенье Сдобное, Кефир 2,5%, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Di più...
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1573 kcal
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Esercizio:
Hula Hoop - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Zumba - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di bizina.nadi
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